小型輕便三節(jié)伸縮甩棍

展開棍長：510mm

收縮棍長：190mm

棍的直徑：28mm

【甩棍出棍法】：

一、下出棍:以右手為例,，單手握棍,，手腕略上挑，手臂向下?lián)]甩,，同時手腕下壓,，以腕部的寸勁使甩棍甩出。

二,、上出棍:以右手為例,，單手握棍，手腕略下壓,手臂向上揮甩,，同時手腕上挑,，以腕部的寸勁使甩棍甩出。由于上出棍時棍身的運動方向與重力加速度方向相反,，這對甩出有一定的不利影響,，為解決這一問題，可在甩棍將到位之時,，以左手拍擊右手手腕——此時甩棍正在整體向上運動,，左手的拍擊會使手柄一節(jié)突然停止,，而前兩節(jié)則以原有速度向上沖出，這樣加大了手柄與前兩節(jié)之間的相對速度,，從而保證甩棍能夠順利甩出,。

【甩棍收棍法】:

收棍時不必用蠻力，單手握棍（不要太緊）,，使棍自然垂直堅硬地面輕磕數(shù)次,，即可收回。要點是通過震動而不是撞擊,，使鎖定松脫,。甩棍是通過各節(jié)鋼管接口之間的 摩擦力進行鎖定，以之大力貫擊地面,，只要力量大于這個摩擦力自然可以收回,，但這樣一來費力，二來易使棍端損傷,。正確的方法是單手輕握甩棍,，讓其從距離地面 一定高度處（不必太高，十幾公分即可）自然下落,，甩棍與地面撞擊產(chǎn)生的震動即可令鎖定松脫,。在甩棍落下直至與地面撞擊這一過程中，握棍手可以完全松開,，以 免使震動減輕而無法順利解鎖,。